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レッスンプログラムPROGRAM
初心者から上級者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
スタジオでは、約60種類のプログラムを毎週開催。音楽に合わせたエアロビクスやバランスボールを使ったストレッチ、TRX、ダンスなど、多種多様で老若男女に楽しんでいただける内容となっております。各レッスンはご予約不要の自由参加です。お気軽にご参加ください。
※人気プログラムは整理券配布の場合があります。
プログラム一覧
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シェイプアップエアロ
約60分
ビギナー向け
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ヒップホップ
ヒップホップの基礎をしっかり学び、ノリノリで楽しく踊ります。ヒップホップに興味のある方に、ぴったり。 …
約60分
ビギナー向け
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フリーダンス
約60分
中級者向け
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ステップ初中級
約45分
初級〜中級向け
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中級エアロ
リズミカルな音楽に合わせて動きます。初級クラスに慣れてきた方におススメのエアロビクスです。 …
約60分
中級者向け
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初中級エアロ
リズミカルな音楽に合わせて動きます。初級クラスや慣れてきた方におススメのエアロビクスです。 …
約45分
初級〜中級向け
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キッズヒップホップ
ヒップホップの基礎をしっかり学び、ノリノリで楽しく踊ります。ヒップホップに興味のある方に、ぴったり。 …
約60分
子供向け
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バレトン
約40分
ビギナー向け
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キッズダンス
3才～小6まで子どものうちから、リズム感、俊敏性を養います音楽に合わせて楽しく躍れるプログラムです …
約60分
子供向け
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リラックスヨガ
約40分
ビギナー向け
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ボディリセット
約40分
ビギナー向け
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ファットバーン30
約30分
ビギナー向け